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Atemtherapie - BreathWalk®

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Atemarbeit als Verbindung von Körper & Seele & Geist

Um was es geht:
Mit der Atemtherapie soll unsere natürliche Atmung wiedererlangt, belebt und reguliert werden. Das Erreichen der natürlichen Vollatmung bedingt, dass sich die Atemräume von Brust-, Flanken- und Bauchbereich voll entfalten können. Dies wird möglich, indem der Atem durch Sammeln und Empfinden in verschiedene Körperpartien gelenkt wird. Dazu werden die Atemräume gelockert und geweitet, so dass sich die Atmung vertieft und ohne unseren willentlichen Einfluss ihren eigenen Rhythmus findet und unser momentanes Empfinden spiegelt.
 

Weitere Indikationen:
  • Den gesamten Atemapparat gesund und flexibel erhalten, d.h. mehr Atemvolumen
  • Stressabbau, dafür Kraft und Lebensfreude
  • vegetative und muskuläre Eutonie
  • Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes
  • Kreislaufregulation
  • Durchblutungsstörungen
  • Förderung des Körper- und Empfindungsbewusstseins
  • Psychische und psychosomatische Störungen/Probleme (Depression,
  • Asthma, Schlafstörungen, Ängste, Schmerzen, Verdauungsprobleme)
 
Methoden:
  • Einfache körperliche Übungen (sitzend, stehend, gehend, liegend); nach Middendorf
  • Atembehandlung auf den Kleidern auf der Liege durch Berührungsinterventionen der Therapeutin
  • Atemmassage auf der nackten Haut (Glaser)
  • Klassische Massage auf der nackten Haut
 
 
 
Atmen ist Rhythmus - Rhythmus ist Leben!